Белковый торт с курицей

Это блюдо можно без угрызений совести есть на ужин. Также белковый торт поможет отойти вашему организму после праздников.

Ингредиенты

Яичные белки 10 шт. 
Яичный желток 2 шт. 
Куриное филе 1 шт. 
Творог 200 г 
Зелень по вкусу 
Листья салата по вкусу 
Кефир 0,25 стак. 
Соль по вкусу 
Черный перец (молотый) по вкусу

Приготовление

Белки смешайте с желтками.Из полученной яичной массы поджарьте на антипригарной сковороде три блина.Куриное филе отварите, добавьте соли и перца.Нарежьте курицу кубиками.Перемешайте творог вместе с зеленью и кефиром.В форму выложите яичный блин, затем слой творога, после него — слой курицы и затем листья салата. Повторите слой.Закройте всё белковым блинчиком. Поставьте в холодильник на пару часов для пропитки.

Сытость после этого белкового тортика вам гарантирована. Но в то же время, это блюдо не навредит вашей фигуре!