Правила диеты:

Перед каждым приемом пищи пьем стакан воды.

Завтрак — едим все, что хотим и в любом количестве.

Обед — едим, что хотим, но кроме жареного, мучного и сладкого.

Ужин — йогурт или яблоки.

Питаясь таким образом вы за месяц сбросите около 5 кг, а может и больше.

Худейте на здоровье!