Как в 40 выглядеть на 20: принцип питания Евы Лонгории

40-летняя Ева Лонгория выглядит превосходно. И дело не только в прекрасной генетике, уходе за собой и регулярных занятиях спортом, но и в особом рационе звезды. Недавно Ева призналась, от чего ей пришлось отказаться, чтобы сохранить красоту.

40-летняя Ева Лонгория уже много лет покоряет режиссеров и зрителей ослепительной улыбкой, роскошными волосами, оливковой кожей и стройным телом. Актриса никогда не скрывала, что склонна к полноте, а потому следит за собой тщательнее, чем те, кто с этой проблемой не сталкивался.

В недавнем интервью латиноамериканскому изданию Glam Belleza Latina Ева рассказала, о своем питании: «Я следую диетам без фанатизма. Но чтобы поддерживать тело в форме, я полностью отказалась от сахара и простых углеводов — риса, пасты и хлеба. В моем меню шпинат, брокколи, брюссельская капуста и, конечно, рыба», — поделилась Лонгория с редактором издания.

Стоит заметить, что отказ от сахара — одна из самых простых и вместе с этим эффективных «инвестиций» в собственную красоту, и именно от этой составляющей рациона чаще всего отказываются как обычные люди, так и знаменитости, принимая решение стать стройными.

Источник