На 100 грамм — 104,6 ккал! Диетический тирамису с клубникой для сладкоежек!

Ингредиенты: 

Клубника — 200 г
Молоко — ½ стакана
Творог нежирный — 500 г
Темный горький шоколад — 50 г
Кофе свежесваренный — 2 ст. л.
Банан — 2 шт.

Приготовление: 

Нарезаем бананы и клубнику, оставив одну для украшения.

Взбиваем блендером творог с молоком до консистенции крема.

Вливаем 2 столовые ложки кофе.

Выкладываем третью часть бананов на дно формы.

Накрываем слоем клубники, тертого шоколада и смеси творога.

Повторяем еще два слоя. Последним слоем должен быть творог и тертый шоколад.

Украшаем клубникой.

Ставим в холодильник на ночь.

Приятного аппетита!

Источник