На 100 грамм всего 91.11 ккал! Диетический лаваш с яблоком и творогом

Ингредиенты: 

Яблоко — 2 шт.
Творог — 180 г
Лаваш тонкий — 1 шт.
Корица молотая — 3 щепотка
Орехи грецкие — 5 шт.

Приготовление: 

Очищенные яблоки натираем на крупной тёрке.

Посыпаем корицей, перемешиваем и ставим в микроволновку на пару минут.

Расстилаем на пергаменте тонкий лаваш.

Покрываем 2/3 лаваша яблоком.

Сверху выкладываем творог.

Посыпаем измельчёнными грецкими орехами.

Заворачиваем аккуратно в рулетик.

По желанию смазываем рулет яйцом по желанию.

Запекаем при 180 С в течение 15 минут до золотистой корочки.